Osteoporose zu verbessern oder gar zu heilen ist möglich!
| Training verändert Dich auf zellulärer Ebene.
Du lernst die Grundlagen für ein:
- effektives Training,
- einen ganz besonderen Makronährstoff &
- Training & Ernährung im Zyklus.
Die besten Übungen
Verschiedene Leistungsniveaus (ganz leicht bis schwer) - ohne Geräte, mit Haushaltsutensilien oder mit Hanteln & Geräten
glasklarer Maßnahmenplan
konkrete Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Vom spezialisierten Physiotherapeuten entwickelt
Ein direkt aus der Praxis erprobtes Programm ohne Wartezeit, Du kannst sofort beginnen
Ich konnte mit meinem System schon vielen meiner Patienten helfen ihre Knochendichte deutlich zu verbessern, obwohl sie zuvor sehr oft erfolglos behandelt wurden, weil sie nie so recht wussten wo sie ansetzen sollten und durch unterschiedliche Meinungen über den richtigen Weg verwirrt waren.
Diese Situationen sehe ich bei meinen neuen Patientinnen viel zu häufig:
Du bist also nicht allein und ich kann Dir versichern:
Du bist hier genau richtig und es geht auch anders!
Ich bin total begeistert von Deinem YouTube Kanal und deinem Minikurs. Ich finde, der ist gar nicht „mini“. Ich werde jetzt beharrliches die Übungen durchführen. Danke für deine super verständlichen Erklärungen Christian. Vielen lieben Dank.
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von Heide
Ich trainiere jetzt 3x 45 Minuten. Meine Schmerzen haben sich durch das Training deutlich verbessert.
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von Marta
Selbst für mich, die jahrelang Training macht, waren da noch einmal ein zwei Punkte dabei, die ich besser umsetzen könnte.
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von Frauke
Die Therapie wird so toll erklärt, dass man immer Freude daran hat mitzumachen. Ich bin seit 4 Wochen dabei und meine Gelenkschmerzen sind verschwunden. Ich fühle mich seitdem viel, viel wohler.
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von Christine
Die Videos und das Wissen von Christian Schroth haben mir schon einige Male den Gang zum Arzt und unnötige Einnahme von Medikamenten erspart. Die Übungen sind sehr effektiv und zielgerichtet. Vielen Dank für Ihre wertvollen Videos.
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von Beate
Ich kann die Übungen sehr empfehlen. Bleibe auch dabei diese regelmäßig zu machen. Man kann für alles eine Übung finden.
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von Melanie
Seit drei Wochen mache ich jetzt 2x die Woche die Übungen aus dem Minikurs. Mir tuen die Übungen sehr gut. Ich empfehle Deinen Kurs und die Übungen gerne weiter. Hilfe zur Selbsthilfe, durch die super angeleiteten Videos, finde ich sehr toll.
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von Karin
Inspirierend und motivierend fällt mir als erstes ein. Auch wenn es nur die Grundlagen in diesem Kurs sind. Ich freue mich schon auf den Aufbaukurs.
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von Martina
Mit über 20 Jahren Erfahrung als auf Alterserkrankungen spezialisierter Physiotherapeut konnte ich schon über +5500 Patienten helfen. In meiner Wiener Privatpraxis habe ich über 50.000 Behandlungen durchgeführt.
Weil viele Betroffene oft eine jahrelange Odyssey hinter sich bringen mussten, habe ich mich entschlossen, mein erfolgreiches Behandlungsprogramm aus der Praxis in ein Online Programm umzusetzen.
Welche Übungen
4 + 1 Basisübungen (mit und ohne Geräte), für jeden anpassbar
Wie Du trainierst
Die korrekte Ausführung, Trainingshäufigkeit, Trainingsausmaß und worauf Du achten solltest.
Wann & wie Du steigerst
Damit Du immer wirkungsvolle Reize für Deine Knochen setzt und garantiert Erfolge siehst.
Osteoporose ist ab einem gewissen Alter nicht ungewöhnlich, jedoch können wir viele Faktoren positiv beeinflussen, Schmerzen reduzieren und Deine Knochendichte sogar nachhaltig verbessern.
Im Kurs enthalten:
1. Wissen: Werde Osteoporose Spezialistin! Du verstehst, wie Du ein erfolgreiches Grundlagentraining aufbauen kannst, damit Du den Weg bestimmst.
2. Bewegung: Folge einem sich langsam aufbauenden Training.
3. Ernährung (Einstieg): Lerne etwas über die Wirkung eines sehr wichtigen Makronährstoffes.
Bonusteil-Zyklus: Auswirkungen auf das Training & ERnährung (Grundsätzliches)
Euer Wunsch war mir Befehl und Danke für das viele Lob.
Zunächst kaufst Du Dein Programm ganz einfach hier in meinem Onlineshop. Nach erfolgreicher Bestellung erhältst Du Deine Bestellbestätigung und die nötigen Zugangsdaten für den Ratgeber per Email. Mit diesen Daten und dem Passwort kannst Du Dich sofort einloggen und beginnen.
Du kannst diesen Kurs mit Kreditkarte (Visa, Mastercard, American Express), Paypal, giropay, EPS, Klarna, SEPA, Google Pay, Apple Pay bezahlen und direkt nach dem Kauf auf den Kurs zugreifen.
Nein, dieser Kurs ist kein Abo. Dieser Kurs hat einen einmaligen Festpreis.
Du hast jederzeit und unabhängig vom Ort Zugriff auf diesen Ratgeber. Du bist also sehr flexibel - ohne Wartezeiten. Lerne in Deinem Tempo, ohne Stress und Druck, ganz nach Deinen Bedürfnissen.
Zur Zeit werden meine digitalen Ratgeber nicht von Krankenkassen refundiert.
Solltest Du weitere Fragen haben, melde Dich und schreibe mir eine Email an info@activephysio.at und bekomme Antworten auf Deine Fragen.
Hinweis: Beachte bitte, die Tipps und Ratschläge in diesem Online Ratgeber sind Erfahrungswerte bzw. Meinungen aus der Praxis und sollen ein typisches Vorgehen meinerseits in der Praxis verdeutlichen. Ich habe die Inhalte nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und überprüft. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass ein Online Ratgeber, ein Buch, bzw. allgemeine Wisseninhalte in welcher Form auch immer, nicht eine Persönliche Beratung ersetzen können und sollten. Der Nutzer ist weiterhin selbst für sich verantwortlich, individuelle Ratschläge sind mit diesen Inhalten nicht zu gewährleisten, daher ist eine Übernahme der Haftung für etwaige Schäden durch diesen Ratgeber ausgeschlossen. Solltest Du eine individuelle Beratung benötigen, dann kombiniere diesen Kurs mit einer persönlichen Beratung und Anleitung - Hier klicken!