10 Knieübungen bei Arthrose

Ein gezieltes Physiotherapieprogramm und Sport mit einer angepassten Anleitung von einem Experten verbessern die Gelenkfunktion und sorgen für weniger Schmerzen durch Arthrose.Chronische Knieschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben; jedoch

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Arthrose & Ernährung (Basics)

Die angemessene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Arthrose. Sie kann dazu beitragen, dass Du weniger Schmerzen hast, Dein Gewicht reduzieren und Deine Beweglichkeit verbessern.

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Konservative Therapie bei Arthrose (Basics)

Es ist äußerst wichtig, bei einer Arthrose im Knie oder im Hüftgelenk sowie allen anderen Formen von Arthrose alles zu tun, um die typischen Risikofaktoren zu minimieren und

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Arthrose Mythos 4: Arthrose = Abnützung

Folgendes gilt nun für Personen ohne vorherige Gelenkverletzung oder bestimmte Fehlstellungen wie Hüftdysplasien. In solchen Fällen gibt es andere Mechanismen, die zur Entstehung von Arthrose beitragen und tatsächlich

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Arthrose Mythos 3: Arthrose = OP

Eine nicht-operative Therapie ist ineffektiv und zögert einen Gelenkersatz Lediglich heraus! Diese Einstellung geistert leider immer noch in vielen Köpfen umher.Tatsächlich ist es so, dass die erste Stufe

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Arthrose Mythos 2: Knorpeldicke = Schmerzstärke

Gewöhnlich wird die Arthrose zur Zeit durch bildgebende Verfahren diagnostiziert. Leider sind diese Bilder in den meisten Fällen für die zukünftige Behandlung kaum hilfreich. Denn die Symptome müssen

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Arthrose Mythos 1: Bei Arthrose schonen

Bei Arthrose ist es wichtig, das betroffene Gelenk zu schonen und nicht zu belasten. Allerdings ist genau das ein großer Fehler! Dieser Irrglaube stammt wahrscheinlich von dem weit

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Diagnose Arthrose: Diese 10 Tipps musst Du jetzt kennen!

Wenn wir die Diagnose Arthrose erhalten, ist es unser Wunsch, möglichst wenig Schmerzen zu haben und weiterhin aktiv sein zu können. Vor allem möchten wir vermeiden, bald ein

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Risikofaktoren für Hüft- & Kniearthrose

Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die durch den Abbau des Knorpels gekennzeichnet ist. Die Knie- und Hüftgelenke sind besonders anfällig für Arthrose, was zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungsverlust

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Gelenkschmerzen! Habe ich Arthrose?

Arthrose betrifft Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Sie entsteht, wenn sich der schützende Knorpel, der die Enden Ihrer Knochen polstert, mit der Zeit dünner wird. Obgleich

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